ﾆｷﾋﾞが治らない人必見
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知らない人は損してるよ！

ﾆｷﾋﾞの対処法は肌の状態にあわせて適切な対処を行いましょう。

• 肌を清潔に
汚れはｱｸﾈ菌の繁殖力を増します。洗顔をしっかり行い清潔にしましょう。
• 乾燥肌
乾燥肌でﾆｷﾋﾞが出来てしまう場合は、化粧水や保湿ｸﾘｰﾑを使い、肌の保水力を高めましょう。
• ｵｲﾘｰ肌
脂性のﾆｷﾋﾞ肌の場合は、洗顔でしっかり油分を落としましょう。ｱｸﾈ菌は油が大好きです。
洗顔したら、皮脂が出過ぎないように、十分な保湿を行いましょう。
• 睡眠不足
睡眠時間は肌の新陳代謝を妨げます。
睡眠時間をしっかり取って、お肌を再生を促しましょう。
• 食生活の乱れ
ﾆｷﾋﾞは食べ物に気をつけることでもあるい程度改善できます。
きちんと栄養バランスを考えた食事をとるようにしましょう

• ｽﾄﾚｽによる内分泌系の異常
運動したり、好きな音楽を聴くなどﾘﾗｯｸｽする時間を設けるようにしましょう。

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